هل سبز یکی از ادویه های معطری است که ما ایرانی ها در چای و غذا از آن بسیار استفاده می کنیم و این ادویه فواید زیادی برای بهبود سلامتی دارد که شاید خیلی ها از این موضوع اطلاع نداشته باشند. بعضی از خواص آن می‌توان به حفظ سلامتی قلب، کاهش التهابات بدن و بهبود […]
کشک یکی از پر مصرف ترین مواد غذایی ایران است که برای غذاهایی همچون آش، کشک بادمجان و غیره استفاده می شود. در این نوشته شما را با مفهوم اینکه کشک چیست و چه فوایدی دارد و خواص کشک در بدنسازی و تاثیر آن در عضله سازی را به شما معرفی می کنیم. تا انتها […]
قورمه سبزی یک غذای اصیل، تشریفاتی و سنتی برای ایرانیان به شمار می رود و یکی از محبوب ترین غذاهای ایرانی برای ما ایرانیان است. نکته ای که در پخت قورمه سبزی وجود دارد این است که در شهرهای مختلف از دستورهای مختلفی برای پخت این غذای پرطرفدار استفاده می شود که این تفاوت در […]
